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  • 営業時間及びトレーニング開始時間について

    営業時間及びトレーニング開始時間について

    2023.02.15

    営業時間とトレーニング開始時間になります。 　　（出来ましたら、トレーニング開始時間前までに体組成計での計測をお願いします。）  

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  • 年末年始の営業についてのお知らせ

    年末年始の営業についてのお知らせ

    2022.12.08

    年末年始の営業時間のお知らせです。   年末は12月30日（金）19時20分までの受付分までの営業になります。   12月31日（土）～1月3日（火）までお休みさせていただきます。     新年は1月4...

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  • お盆の営業のお知らせ

    お盆の営業のお知らせ

    2022.08.05

    お盆も休まず営業します。   （スタッフは交代で休ませていただきますので、トレーニング枠が減少する日があります。）       何卒よろしくお願い申し上げます。

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  • ～栄養の基本（ダイエットのために知っておきたいこと）～㉖

    ～栄養の基本（ダイエットのために知っておきたいこと）～㉖

    2022.01.18

      ビタミンCとは       今回がビタミン編の最終回になります。   　　 ビタミンCは強い抗酸化力によって、生体内でもっとも発生しやすい活性酸素（スーパーオキサイドアニオンラジカル）や...

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  • ～栄養の基本（ダイエットのために知っておきたいこと）～㉔

    ～栄養の基本（ダイエットのために知っておきたいこと）～㉔

    2022.01.12

      ビオチンとは       ビタミンB群の一種で（以前はビタミンＨとも呼ばれました）、皮膚や髪の健康を守る働き、三大栄養素がエネルギー化されるときの代謝をサポートする働きがあります。   &nb...

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