臨時休業のお知らせ
2019.09.05
９月２９日（日） 代表田中がウルトラマラソン参加のため臨時休業させていただきます。
なお、３０日（月）より通常営業になります。
何卒よろしくお願い申し上げます。
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加圧トレーニングと柔道
2019.07.29
東京オリンピックも開催が近づき、データ専門会社が金メダル予想を発表していますが、柔道も当然複数の金メダルが予想されています。
そこで加圧トレーニングにより当施設がどのようなトレーニング方法を柔道選手に提供しているかをご紹介します。
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お盆期間の営業時間のお知らせ
2019.07.22
お盆期間中も休まず、通常通り営業します。
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加圧トレーニング・TRXトレーニング
ダイエット、美姿勢・美脚
パーソナルトレーニング
〒545-0011
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加圧トレーニングとプロテイン摂取について
2019.06.21
最近は一般女子の方もプロテインを積極的にとる方が増えてきています。
目的としてはダイエットや健康志向だと思うのですがちょっと加圧トレーニングに絡めて考えてみます。
プロテインというのはご存知の通り「たんぱく質」のことであ...
ゴールデンウイークの営業時間について
2019.04.21
ゴールデンウイークの営業時間は
4月28日（日）4月29日（月）
10：00～16：00
4月30日（月）5月1日（火）5月2日（水）
8：20～13：00 16：00～22：00
5月3日（金）
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ダイエットにとって朝食の摂取は必要か
2019.03.05
今回はダイエットのために朝食摂取は必要かどうか最新の報告があったのでご紹介します。
今までは「ダイエットのためには朝食抜きは絶対NG!」とか「朝食抜きは太りやすい体質になるので朝はきっちりと食事をとりましょう。」等々の意見が多くありました...
加圧トレーニングとアンチエイジングを細胞レベルで考えます
2019.02.27
加圧トレーニングによって期待できる効果のひとつとして「成長ホルモン」の大量分泌が挙げられます。
その成長ホルモンはダイエットやアンチエイジングに効果があるといわれていますが、今回はアンチエイジングとの関係を細胞レベルで考察してみます。
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ダイエットにおける正しい糖質制限の知識
2018.12.22
今月3日月曜日の日経MJ誌にネオマーケティングの「食と健康」をテーマにした意識調査の結果が掲載されていました。
内容は糖質制限の実施状況についてで、何らかの糖質制限をしている人が約5割を占めるという調査報告でした。
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年末年始の営業時間のお知らせ
2018.12.05
年末年始の営業につきまして、下記の通りご案内申し上げます。
12月30日（日) 通常営業 （10：00－16：00）
12月31日（月）～１月3日 （木）休業
1月4日（金） 通常営業 （8：20－1...
ダイエットのためのスーパーフード②
2018.12.04
前回のブログでスーパーフードとしてのレバーのビタミン含有量を調べてみました。
あまりにもビタミンAの成分などは多すぎて毎日摂取するのは栄養過多による心配もあるほどでした。
今回は体にとって...
