田中整骨院｜大阪の加圧トレーニングTRX、ダイエット、パーソナルトレーニング、筋膜リリースなどお任せ

  当施設では加圧トレーニングだけでなく様々な種類のウエイトトレーニングを取り入れています。     一般的なマシントレーニングだけでなくダンベルやバーベルを使ったフリーウエイトトレーニングなどがあります。   その中でも特に女性にもお勧めしているのが「ケト...

昨年末に導入したHVTマシンについて詳しく説明します。       このマシンは有酸素運動では難しかった筋肉を肥大させたり、また筋トレではあまりカロリー消費されないといった弱点を補うことが出来る運動機器になります。   これら筋トレと有酸素運動の両面の相...

年末年始の営業につきまして、下記の通りご案内申し上げます。   12月30日（月）通常営業　（8：20～22：00）   12月31日（火）～1月3日（金）休業   1月4日（土）通常営業　（8：20～16：00） ...

９月２９日（日）　代表田中がウルトラマラソン参加のため臨時休業させていただきます。   なお、３０日（月）より通常営業になります。   何卒よろしくお願い申し上げます。   ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□...

東京オリンピックも開催が近づき、データ専門会社が金メダル予想を発表していますが、柔道も当然複数の金メダルが予想されています。   そこで加圧トレーニングにより当施設がどのようなトレーニング方法を柔道選手に提供しているかをご紹介します。 &nbs...

  お盆期間中も休まず、通常通り営業します。     ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 加圧トレーニング・TRXトレーニング ダイエット、美姿勢・美脚　 パーソナルトレーニング 〒545-0011 ...

最近は一般女子の方もプロテインを積極的にとる方が増えてきています。   目的としてはダイエットや健康志向だと思うのですがちょっと加圧トレーニングに絡めて考えてみます。   プロテインというのはご存知の通り「たんぱく質」のことであ...

ゴールデンウイークの営業時間は   4月28日（日）4月29日（月） 10：00～16：00   4月30日（月）5月1日（火）5月2日（水） 8：20～13：00　16：00～22：00   5月3日（金） 1...

今回はダイエットのために朝食摂取は必要かどうか最新の報告があったのでご紹介します。   今までは「ダイエットのためには朝食抜きは絶対NG!」とか「朝食抜きは太りやすい体質になるので朝はきっちりと食事をとりましょう。」等々の意見が多くありました...

加圧トレーニングによって期待できる効果のひとつとして「成長ホルモン」の大量分泌が挙げられます。   その成長ホルモンはダイエットやアンチエイジングに効果があるといわれていますが、今回はアンチエイジングとの関係を細胞レベルで考察してみます。　　 ...