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REFRESH personal gym|大阪西田辺の完全予約制パーソナルジム
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ブログ– BLOG –

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    本日より研修生を受け入れています。

    2016.6.13
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    よく聞く「デトックス」ってどうなの?

    2016.6.8
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    腰痛予防に体操や腹筋は必要ですか?

    2016.5.24
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    結局ダイエットにはどんな食事方法がいいの?

    2016.5.21
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    女性にも高負荷トレーニング!

    2016.5.11
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    女性にとってタンパク質は植物性がイイ?

    2016.5.9
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    膝の痛みと加圧トレーニング

    2016.4.20
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    2016.3.28
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    基準から見たダイエット

    2016.3.21
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    美脚のための加圧トレーニングとリアラインレッグプレス

    2016.3.17
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    美脚のための加圧トレーニング

    2016.2.14
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    加圧トレーニングとダイエット②

    2016.1.26
1...1819202122

お客様の声
CUSTOMER’S VOICE

  • 中身が濃い。週1回のトレーニングで筋力がアップできる

  • 自宅からは遠いが通う価値がある

  • 体を鍛えること以外にも勉強になる

  • トレーニングはしんどいですが効果に満足しています

  • リクエストに合わせて効果的なメニューも。知り合いに紹介したい

  • 少しずつ二の腕のたるみが減ってきた気がします

  • その日の体調やマラソン大会に合わせて調整してくれる

  • 有酸素運動を長くやらせてもらえる

  • 新しいトレーニングや機械で毎回新鮮

  • 短時間で運動した疲労感や汗もかけ、楽しく行える

  • 親切に指導してもらえて楽しくトレーニングが出来ます

  • 体の情報や知識を聞けてすごく良い

新着情報
WHAT’S NEW

  • 最新の握力測定器「InGrip」を導入しました|握力から健康・筋力・将来のリスクを見える化

  • 西田辺で“動ける体”をつくるパーソナルジム|ダイエット・ゴルフ・ランニング・体力づくりに対応

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