[受付時間]
平日 8:20～12:20 / 16:00～21:20
土曜 8:20～17:20 日祝 10:00～15:20
[定休日]
無休 (但し年末年始は除く)
アンチエイジングからスポーツ向けの
本格トレーニングまで
目的に合わせた最適のトレーニングをご提供
見学・体験・ご入会はこちらから！
（リフレッシュパーソナルジム）
旧 田中整骨院 併設TRX&KAATSU STUDIO
西田辺から徒歩7分にNew open！
Train Smart.
Move Better.
Age Stronger.
本質で鍛え、動きを整え、年齢に負けない体を。
科学的アプローチで、動ける体と、年齢に負けない力をつくる。
私たちREFRESH personal gymは、「ただ鍛える」ではなく、“科学的に正しく鍛える” ことを大切にしています。
加圧トレーニング、TRX、Keiser、Power Plateなどの最新ツールを活用し、
一人ひとりの身体機能と目的に合わせて最適な刺激をデザイン。
筋力・動作・回復力を総合的に高め、年齢を重ねても、動ける・疲れにくい・美しい体を維持するための
サポートを行います。
トレーニングは“強くなるため”だけでなく、“より良く生きるための手段”。
REFRESHは、あなたの「人生の質を高めるトレーニング」を提案します。
当施設は完全予約制・1対1のパーソナルトレーニングジムです。
筋力強化、アンチエイジジング、ダイエットや美姿勢・美脚のためのトレーニングやゴルフ、
野球、マラソン、水泳、サッカー、ダンス等、各種スポーツ向けのトレーニングを提供します。
多様なトレーニングプログラム
基礎代謝アップや脂肪燃焼効果、バランス力・筋力強化、スピードトレーニング、動的バランス強化など、目的やレベルに合わせた多彩なメニューをご用意。お客様一人ひとりの目標と体調に合わせて、最適なプログラムを組み立てます。
ダイエット・筋力強化を支える食事指導
効率的に結果を出すため、トレーニングだけでなく食事面のサポートも行います。糖質制限やカロリー制限など、目的に合わせた栄養指導を実施。また、体組成計InBodyで定期的に測定し、日々の変化を確認しながら目標達成をサポートします。
個別対応で最大限の効果を
他施設よりもハードな内容ではありますが、トレーニング経験や体力レベルを丁寧に考慮し、無理なく・効果的に結果を出すための指導を行います。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに合わせた「最高のトレーニング」を提供します。
最新トレーニング機器も充実
お客様の目的に合わせた身体に効率よく近づくプログラムを組むために、最新のトレーニング機器・環境が充実。
加圧トレーニング、TRXトレーニングだけでなく、空気圧を抵抗としたファンクショナルトレーニングであるKEISER FUNCTIONAL TRAINER（カイザー ファンクショナルトレーナー）、効率よく全身のワークアウトが出来るPowerPlate（パワープレート）、1台で25種類以上のレジスタンストレーニングができるUNICA（ユニカ）、各種ウエイトトレーニング機器など多数のトレーニング機器で他の施設にはないオリジナルプログラムを多数組ませていただきます。
ABOUT
トレーニングについて
POINT
REFRESH PERSONAL GYMが
選ばれる理由
POINT
01
専門性・豊富な経験、
身体の専門家によるトレーニング指導
専門性が高い、かつ豊富な経験を持つ専門家がトレーニングをサポートしますので、高い効果が得られます。自己流トレーニングに限界を感じた方やトレーニング方法が分からない方へ、パーソナルトレーニングで個々に適した正しいトレーニング方法をお教えします。
POINT
02
ダイエットだけでなく
スポーツ専門種目別トレーニング
にも対応
ダイエットのみだけではなく、ゴルフ、水泳、野球他競技レベルのメニューも豊富にご用意しております。お客様の目標レベルに合わせて様々なトレーニングメニューをご用意可能ですので、何か大会に出場される前の調整期間などもサポートいたします。
POINT
03
美姿勢・美脚トレーニング
エクササイズも充実
がっしりした体になるのは嫌！スラッとした自分が求める体を目指したい。そんな方へ美を追求するエクササイズメニューも充実してます。
鍛え過ぎず、スリムなスタイルを実現することができますので、お気軽にお声掛けください。
POINT
04
業界水準に比べ、
リーズナブルな価格帯を実現
当院のメニューは、充実した内容にも関わらず、業界の水準に比べても安価な水準が魅力です。加圧トレーニングを試したい、自分に適したトレーニングがわからない方はぜひ当院にお越しください。
あなたに適したプログラムをリーズナブルな価格(1回4,400円(税込))でご体感いただけます。
まずは、施設見学・体験にご来場ください
お電話またはフォームから気軽にお問い合わせください。
06-6628-7629
【平日】8:20～12:20 / 16:00～21:20 【土曜】8:20～17:20 【日祝 】10:00～15:20
オススメ！
ACCESS
アクセス・店舗案内
〒545-0011 大阪府大阪市阿倍野区昭和町5丁目2-19
| 【受付時間】 | 平日 8:20～12:20 / 16:00～21:20 土曜 8:20～17:20 日祝 10:00～15:20 |
|---|---|
| 【定休日】 | 無休 (但し年末年始は除く) |
