加圧トレーニング / kaatsu
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加圧トレーニング 下肢例①
2023.05.19
当院での加圧トレーニングの紹介です。 ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。 まずは、座位にて...
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加圧トレーニング 上肢例⑦
2023.05.16
当院での加圧トレーニングの紹介です。 ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。 ...
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加圧トレーニング 上肢例⑧
2023.05.17
当院での加圧トレーニングの紹介です。 ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。 今回はHVTマシ...
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加圧トレーニング 上肢例⑥
2023.05.15
当院での加圧トレーニングの紹介です。 ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。 今回はPower...
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加圧トレーニング 上肢例⑤
2023.05.14
当院での加圧トレーニングの紹介です。 ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。 今回はインクライ...
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加圧トレーニング 上肢例④
2023.05.12
当院での加圧トレーニングの紹介です。 ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。 ...
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加圧トレーニング 上肢例③
2023.05.11
当院での加圧トレーニングの紹介です。 ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。 今回はTRXを使...
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加圧トレーニング 上肢例②
2023.05.10
当院での加圧トレーニングの紹介です。 ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。 今回は上肢の上腕...
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加圧トレーニング上肢例①
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ランナーのためのパーソナルトレーニング㊵
2023.03.28
今回はPOWER MAXを使ったバイクトレーニングの紹介です。 POWER MAXのプログラムにあるミドルパワートレーニングは、一般的には陸上（短距離、中距離のレース後半）に効果があるといわれていますが、長...
