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REFRESH personal gym|大阪西田辺の完全予約制パーソナルジム
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ブログ– BLOG –

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    加圧トレーニングとプロテイン摂取について

    2019.6.21
  • パーソナルトレーニング

    ダイエットにとって朝食の摂取は必要か

    2019.3.5
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    加圧トレーニングとアンチエイジングを細胞レベルで考えます

    2019.2.27
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    ダイエットにおける正しい糖質制限の知識

    2018.12.22
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    ダイエットのためのスーパーフード②

    2018.12.4
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    ダイエットのためのスーパーフード①

    2018.11.28
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    代謝が下がるとは?

    2018.11.17
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    加圧トレーニングが子供の身長を伸ばすことへの効果

    2018.11.12
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    加圧トレーニングと美脚になるためのトレーニング③

    2018.10.17
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    2018.10.1
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    加圧トレーニングと美脚になるためのトレーニング①

    2018.9.28
  • 加圧トレーニング

    加圧トレーニングのリスク

    2018.8.17
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お客様の声
CUSTOMER’S VOICE

  • 中身が濃い。週1回のトレーニングで筋力がアップできる

  • 自宅からは遠いが通う価値がある

  • 体を鍛えること以外にも勉強になる

  • トレーニングはしんどいですが効果に満足しています

  • リクエストに合わせて効果的なメニューも。知り合いに紹介したい

  • 少しずつ二の腕のたるみが減ってきた気がします

  • その日の体調やマラソン大会に合わせて調整してくれる

  • 有酸素運動を長くやらせてもらえる

  • 新しいトレーニングや機械で毎回新鮮

  • 短時間で運動した疲労感や汗もかけ、楽しく行える

  • 親切に指導してもらえて楽しくトレーニングが出来ます

  • 体の情報や知識を聞けてすごく良い

新着情報
WHAT’S NEW

  • 最新の握力測定器「InGrip」を導入しました|握力から健康・筋力・将来のリスクを見える化

  • 西田辺で“動ける体”をつくるパーソナルジム|ダイエット・ゴルフ・ランニング・体力づくりに対応

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