パーソナルトレーニング / personal-training
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加圧トレーニングと美容効果について
2018.04.11
美容に効果があるといわれる「コラーゲン」。 ヒトの身体を構成しているたんぱく質のうち約30％がコラーゲンで、皮膚などは約70％を占めています。 また、表面上に見える皮膚だけでなく表皮と真皮をつなげるコラー...
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不良姿勢とダイエットの関係
2018.04.02
ＴＶ等で正しい姿勢を身に付けることによって瘦せやすい体になったり、また代謝をあげるために骨盤を正しい位置にしましょうとか聞いたことはないでしょうか。 そこで、ダイエットと正しい姿勢や骨盤矯正や一般的に美しい、正しいといわれている歩き方や所作な...
