ダイエットのためのスーパーフード①
2018.11.28
今回はダイエット中の効果的に栄養を摂取するためのスーパーフードをご紹介します。
加圧トレーニングに来られる方でダイエット目的の方には必ず食事指導をさせていただいております。
どうしてもダイエット中は食事内...
代謝が下がるとは？
2018.11.17
ダイエット目的の加圧トレーニングを行って順調に体重が落ちた場合でも、そのうち体重の減少が鈍化していくことが多くあります。
この場合において考えられることに「代謝が落ちてきた」から体重の落ちが悪くなったということです。
代謝と...
加圧トレーニングが子供の身長を伸ばすことへの効果
2018.11.12
今回は加圧トレーニングにおいて分泌される成長ホルモンと子供の身長を伸ばすことについて考えてみます。
加圧トレーニングがこれほどまで注目された理由に成長ホルモンの大量分泌があげられます。
成長ホルモンは筋肉...
