ホーム > 2016年 > 10月 TRXトレーニング / trx 加圧トレーニングを効果的に行うために知っておきたいこと その2 2016.10.09 加圧トレーニング TRXトレーニング 前回のブログにはストレス応答としての加圧トレーニングの考え方を書かせていただきました。 今回は当施設で行っている加圧トレーニングと相乗効果を期待してのトレーニングプログラムの紹介です。 まずは、加圧トレーニングを行う前、すなわち... さらに見る
