• ダイエットのためのスーパーフード①

    ダイエットのためのスーパーフード①

    2018.11.28

    今回はダイエット中の効果的に栄養を摂取するためのスーパーフードをご紹介します。   加圧トレーニングに来られる方でダイエット目的の方には必ず食事指導をさせていただいております。     どうしてもダイエット中は食事内...

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  • 加圧トレーニングと栄養摂取③

    加圧トレーニングと栄養摂取③

    2017.10.28

    加圧トレーニングによる身体の変化にはタンパク質が重要だと前2回に分けて理由を書かせていただきました。   今回はそのタンパク質が身体の中で代謝という形によって筋肉や骨、皮膚とあらゆる形に変化していくわけですが、そのために必要なビタミンと酵素の働き...

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