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加圧トレーニングが子供の身長を伸ばすことへの効果
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加圧トレーニングをより効果的にするために
2018.08.07
一般的に加圧トレーニングを行うことの目的は、筋力アップやダイエット、アンチエイジングなど成長ホルモンの効果を狙った場合が大半です。 成長ホルモンは脳下垂体から分泌され、筋肉に直接作用するとともに、肝臓にも働きかけてIGF-1(インスリン様成長...
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加圧トレーニングを効果的に行うために知っておきたいこと その3
2018.08.07
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