田中整骨院｜完全予約制、大阪のTRX＆加圧パーソナルトレーニング

当施設の加圧トレーニングの方法として他の施設との大きな違いが、トレーニング中の休憩が極端に短いことです。   加圧ベルトを腕に巻いた状態での上肢の加圧トレーニングでは、上肢のトレーニング中、数多くの種目が入るのですがほとんど休憩が入りません。 ...

一般的に高強度の筋トレをすると「筋肉のパンプアップ」することはトレーニング経験者であればご存知のことと思います。このパンプアップの仕組みはトレーニングにより乳酸や水素イオンなど疲労物質が溜まることにより、筋肉内の浸透圧が高くなり、活動筋の末消血管系から筋組織へ...