ホーム > 2018年 > 10月 加圧トレーニングと美脚になるためのトレーニング③ 2018.10.17 パーソナルトレーニング 美脚 加圧トレーニング TRXトレーニング その他 今回も美脚を目指すために押さえておきたい骨格ラインの考え方、骨盤編です。 特に今回は股関節を中心に考えてみます。 骨盤、股関節が正しく働くことによって美脚になるわけですが、日常生活における癖や歩き方、また... さらに見る 加圧トレーニングと美脚になるためのトレーニング② 2018.10.01 パーソナルトレーニング 美脚 加圧トレーニング TRXトレーニング ダイエット 今回は美脚を目指すための骨格ライン（膝周辺）の考え方を書いてみます。 人間は生まれてから発育、発達の過程を経て歩行ができるわけですが、そこで癖や習慣によって歪みが生じる場合があります。 その歪みが脚の構造的な問題となりO脚や... さらに見る
