田中整骨院｜完全予約制、大阪のTRX＆加圧パーソナルトレーニング

当院での加圧トレーニングの紹介です。

 

ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。

 

今回はHVTマシンを使ってのトレーニングです。

 

 

このマシンは高速で効果的なワークアウトにカーディオとストレングストレーニングを組み合わる器具で、適度な負荷が加圧トレーニングにもマッチします。

 

今回の動画はHVTマシンを使った加圧トレーニングの基本的な動きになります。

 

軽い負荷で高回数行うのが理想です。

 

 

 

 

 

 

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パーソナルトレーニング

加圧トレーニング・TRXトレーニング

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大阪市阿倍野区昭和町4-1-12-101
田中整骨院 併設 TRX&KAATSU STUDIO

06-6628-7629

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