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ランナーのためのパーソナルトレーニング⑲

2023.03.02

リアライン・バランスシューズ足首用は、膝関節用で脚全体を整えたうえで、さらに足首を鍛えたい方向けの製品です。

 

 

例えば、足の小指側に体重が乗りやすく捻挫癖があるという方におすすめ。

 

足関節の骨を理想的な位置に誘導し、捻挫予防に不可欠な筋肉を強化し、そしてさらには足関節から股関節まで下肢全体の固有受容機能を改善します。

 

足の親指側(母指球)にしっかりと体重を乗せやすい状態に安定させて、捻挫を予防することができます。

 

 
 
 
 
 
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