ホーム > skierg skierg(スキーエルグ)を使ったダイエットプログラムについて 2018.03.23 加圧トレーニング ダイエット その他 当施設導入後に「めっちゃ、きつい！」「人生の中で一番きつかった・・・」とご好評？の器具の特徴を詳しくご紹介します。 skiergはスキーのノルディック競技のような全身、特に上半身を大きく使っての有酸素運動マシンになります。 ... さらに見る 新しい運動機器導入しました 2018.02.01 加圧トレーニング その他 今回新たに導入した機器は 「concept2 skierg」という運動機器です。 当施設には有酸素運動の器具としてクロストレーナー（2台）、ゼロランナー、マイマウンテン、powermax（2台）、導入済みですが、基本的に下半身重視の有酸素運動... さらに見る
