ホーム > ATP 加圧トレーニングとダイエットについて 2023.11.13 加圧トレーニング ダイエット 加圧トレーニングは専用の加圧ベルトを四肢に巻き、適切な圧力をかけることで、筋肉への血流を部分的に制限します。 その時、加圧ベルトを巻いた先では完全な血流遮断ではなく、静脈の血流は制限されるものの、動脈の血流は維持されます。 ... さらに見る 代謝が下がるとは？ 2018.11.17 加圧トレーニング ダイエット ダイエット目的の加圧トレーニングを行って順調に体重が落ちた場合でも、そのうち体重の減少が鈍化していくことが多くあります。 この場合において考えられることに「代謝が落ちてきた」から体重の落ちが悪くなったということです。 代謝と... さらに見る 加圧トレーニングが速筋繊維に効果がある理由 2018.01.06 加圧トレーニング 今回は身体の中で起こるエネルギーを作り出す経路から見た加圧トレーニングの特徴を考えてみます。 加圧トレーニングは血流を制限して行うトレーニングです。 血流を制限することによって様々な働きがあるのは今までのブログの中で紹介させ... さらに見る 加圧トレーニングで老化を防ぐ！？ 2017.12.22 加圧トレーニング その他 ヒトの老化は防ぐことはできないことです。 例えば脳神経の老化は20歳代から始まり、個人差はあるものの毎年0.5％づつ神経細胞が減っていくといわれております。 そして、神経細胞は成人以降増えることなく一生涯同じ神経細胞を使い続... さらに見る
