サンドバッグ | 田中整骨院｜大阪の加圧トレーニングTRX、ダイエット

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ランナーのためのパーソナルトレーニング⑨
2023.02.19
今回はサンドバッグを使ってのトレーニングの紹介です。 8キロ　12キロ　17キロ　25キロのサンドバッグをご用意しています。ダンベルやバーベルと違い放り投げても落としても怪我にならない安全に負荷をかける...

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