ホーム > 深層外旋六筋 加圧トレーニングと美脚になるためのトレーニング③ 2018.10.17 パーソナルトレーニング 加圧トレーニング TRXトレーニング 美脚 その他 今回も美脚を目指すために押さえておきたい骨格ラインの考え方、骨盤編です。 特に今回は股関節を中心に考えてみます。 骨盤、股関節が正しく働くことによって美脚になるわけですが、日常生活における癖や歩き方、また... さらに見る
