• ~栄養の基本(ダイエットのために知っておきたいこと)~⑥

    ~栄養の基本(ダイエットのために知っておきたいこと)~⑥

    2021.11.20

    タンパク質とは その4   運動選手がよく摂取するタンパク質のなかでプロティンに次いで昔から人気があるのがBCAAです。   BCAAとは筋肉の主原料となるアミノ酸の中のである「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の三つのア...

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