• 代謝が下がるとは?

    代謝が下がるとは?

    2018.11.17

    ダイエット目的の加圧トレーニングを行って順調に体重が落ちた場合でも、そのうち体重の減少が鈍化していくことが多くあります。   この場合において考えられることに「代謝が落ちてきた」から体重の落ちが悪くなったということです。   代謝と...

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  • 代謝が悪いから太るのですか?

    代謝が悪いから太るのですか?

    2016.12.19

    ダイエット目的で加圧トレーニングを選ばれる方でよく聞く言葉が「代謝を良くして太りにくい体にしたい!」ということです。生理学的に考えてみると、正しいような、ちょっと違うような感じがするので少し調べてみました。 まず最初に考えなければならないのが、「代謝...

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