ホーム > 中鎖脂肪酸 加圧トレーニングと栄養摂取⑨ 2017.12.07 ダイエット 前回のブログでは脂質の摂取の重要性を書かせていただきました。 今回は脂質でもどういった種類の脂質を摂取すべきかを考えてみます。 ダイエット目的の加圧トレーニング時の栄養摂取では糖質を制限していただくの... さらに見る ダイエット中に頭がボーツとしたら・・・ 2016.09.29 ダイエット その他 今回は、加圧トレーニング中に相談を受けたことを書かせていただきます。 その相談内容は「糖質制限中に頭がボーッとすることがあるけど、大丈夫ですか？」といったことでした。また、「ダイエット番組などで脳のエネルギー源はブドウ糖と言われるので頭がエネルギー不... さらに見る
