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  • ランナーのためのパーソナルトレーニング⑲

    ランナーのためのパーソナルトレーニング⑲

    2023.03.02

    リアライン・バランスシューズ足首用は、膝関節用で脚全体を整えたうえで、さらに足首を鍛えたい方向けの製品です。     例えば、足の小指側に体重が乗りやすく捻挫癖があるという方におすすめ。   足関節の骨を理想的な...

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  • 加圧トレーニングの基礎知識⑤

    加圧トレーニングの基礎知識⑤

    2017.02.15

    当施設ではダイエット目的やアスリートに対する加圧トレーニングだけでなく、高齢者の変形性膝関節症の方へのトレーニングも行っております。   変形が進んだ膝関節を元にすることは出来ませんが、膝周りの筋力を効果的につけたり、アライメント不良を解消するた...

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