ホーム > ブドウ糖 加圧トレーニングを効果的に行うために知っておきたいこと その3 2016.10.10 加圧トレーニング 今回は加圧トレーニングと乳酸の関係についてです。 最近は少しづつ認識が変わってきましたが、乳酸≒疲労物質だと考えられていました。加圧トレーニングを行うと乳酸が大量に出るため、それに対し脳が疲労を感じて成長ホルモンを出すという図式です。実際は乳酸や水素... さらに見る
