田中整骨院｜完全予約制、大阪のTRX＆加圧パーソナルトレーニング

今回は背部のトレーニングのフロアエンジェルというトレーニング法です。     僧帽筋や菱形筋の強化や胸椎の伸展動作により、日常的にスマホのやりすぎなどによって起こる姿勢不良の改善が目的になります。     ...