ホーム > ファスティング 加圧トレーニングの基礎知識⑩ 2017.05.23 加圧トレーニング ダイエット 当施設で最も多く来院される目的はダイエットです。 そこで、「なぜ、加圧トレーニングがダイエットに効果があるのか」を生理学的に説明させていただきます。 まず、ダイエットの基本を考えてみます。 ダイエットとはいかに不必要な脂肪を減らして肥満を防ぐ... さらに見る ファスティングと酵素ドリンク 2015.12.29 ダイエット その他 以前のブログでファスティングの有用性を細胞内の「オートファジー」の観点から説明させていただきましたが、よくファスティングとセットで取り入れられることが多い「酵素ドリンク」について今回はちょっと掘り下げて説明させていただきます。一般的に酵素ドリンクというのは不足... さらに見る 加圧トレーニングとファスティング 2015.10.20 加圧トレーニング ダイエット その他 加圧トレーニングを希望される方の目的として多いのが「ダイエット」です。ダイエット方法としてカロリー制限や糖質制限など比較的王道とされるダイエット法やちょっと過酷な感じがあるファスティング（断食）などが有名なのですが、そのなかで「ファスティング」を科学的に掘り下... さらに見る
