ホーム > ビオチン ~栄養の基本(ダイエットのために知っておきたいこと)~㉔ 2022.01.12 パーソナルトレーニング 加圧トレーニング 栄養学 ビオチンとは ビタミンB群の一種で(以前はビタミンHとも呼ばれました)、皮膚や髪の健康を守る働き、三大栄養素がエネルギー化されるときの代謝をサポートする働きがあります。 &nb... さらに見る