ホーム > タバタ式トレーニング タバタ式トレーニングについて 2015.10.06 加圧トレーニング その他 当施設ではマラソンランナーやアスリートの方にも多く利用していただいているのですが、加圧トレーニング終了後、希望者の方に「最大酸素摂取量の向上」を目指し、「タバタ式トレーニング」を取り入れております。かなりハードなトレーニング内容でこれ以上運動できない疲労困憊ま... さらに見る
