• 加圧トレーニングとアンチエイジングについて

    加圧トレーニングとアンチエイジングについて

    2023.11.22

    今回は加圧トレーニングによるアンチエイジングの効果について考えてみます。   加圧トレーニングは専用のベルトを巻くことにより、血流を制限した状態でレーニングすることで、通常のトレーニングよりも低い重量(一般的には最大筋力の20~30%程度)を用い...

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  • 加圧トレーニングとアンチエイジングを細胞レベルで考えます

    加圧トレーニングとアンチエイジングを細胞レベルで考えます

    2019.02.27

    加圧トレーニングによって期待できる効果のひとつとして「成長ホルモン」の大量分泌が挙げられます。   その成長ホルモンはダイエットやアンチエイジングに効果があるといわれていますが、今回はアンチエイジングとの関係を細胞レベルで考察してみます。   ...

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