ダイエットのための加圧トレーニングとビタミン
2016.09.16
今回はダイエット目的の方にぜひ知っていただきたいビタミンのお話です。 加圧トレーニングが脂肪の分解に効果があるのはご存知のことと思います。加圧トレーニングによる「成長ホルモン」の分泌が強烈に脂肪を分解するのですが、分解された脂肪が燃焼されて初めて体脂...
ダイエット中に頭がボーツとしたら・・・
2016.09.29
今回は、加圧トレーニング中に相談を受けたことを書かせていただきます。 その相談内容は「糖質制限中に頭がボーッとすることがあるけど、大丈夫ですか？」といったことでした。また、「ダイエット番組などで脳のエネルギー源はブドウ糖と言われるので頭がエネルギー不...
