加圧トレーニング上肢例①
2023.05.09
当院での加圧トレーニングの紹介です。
会員様の加圧トレーニングの目的は様々です。
ボデイメイク、ダイエット、アンチエイジング、各種スポーツの向上等に対し、様々な加圧トレーニングの種類より最も効果のあるトレーニング種目を選択し、指導させていただきます。
今回は準備体操から前腕中心のトレーニングの紹介になります。
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パーソナルトレーニング
加圧トレーニング・TRXトレーニング
ダイエット、美姿勢・美脚、ランナー向け
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