ホーム > POWARMAX ランナーのためのパーソナルトレーニング㊵ 2023.03.28 パーソナルトレーニング 加圧トレーニング ランナー向けトレーニング 加圧バイク 今回はPOWER MAXを使ったバイクトレーニングの紹介です。 POWER MAXのプログラムにあるミドルパワートレーニングは、一般的には陸上(短距離、中距離のレース後半)に効果があるといわれていますが、長... さらに見る