ホーム > GLUT4 加圧トレーニングと栄養摂取⑦ 2017.11.18 加圧トレーニング 今回は主に加圧トレーニングを筋力アップのために行っているかたの炭水化物（糖質）の摂取方法です。 加圧トレーニングにかかわらず、筋力、筋量を増加させるためには材料であるたんぱく質だけでなく、ホルモンも大きく関係します。 筋肉を... さらに見る
