• ~栄養の基本(ダイエットのために知っておきたいこと)~⑱

    ~栄養の基本(ダイエットのために知っておきたいこと)~⑱

    2021.12.29

      ビタミンB1について   ビタミンB1は体内で糖質がエネルギーに変わるときに必要な補酵素として働きます。       人間の体では食事として摂取した糖質をエネルギーに変換していく「解糖...

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