田中整骨院｜完全予約制、大阪のTRX＆加圧パーソナルトレーニング

今回はランナーにとって必須の足指（足裏）のトレーニングです。   現代人は靴を履くことが多くなり、足指や足裏の感覚が鈍くなっています。   そのため、外反母趾や足底腱膜の炎症など様々な症状が現れます。   その...