ホーム > 好気性代謝 加圧トレーニングが速筋繊維に効果がある理由 2018.01.06 加圧トレーニング 今回は身体の中で起こるエネルギーを作り出す経路から見た加圧トレーニングの特徴を考えてみます。 加圧トレーニングは血流を制限して行うトレーニングです。 血流を制限することによって様々な働きがあるのは今までのブログの中で紹介させ... さらに見る