ホーム > プロティン 加圧トレーニングと栄養摂取② 2017.10.27 加圧トレーニング ダイエット 前回のブログでダイエット目的の加圧トレーニングであれば、タンパク質摂取の量は体重1kgあたり最低1.0ｇ以上で糖質を制限している分、自然とタンパク質摂取割合が増えているはずなのでプロティン摂取までは必要ではないとお伝えしました。 タンパク質摂... さらに見る
