ホーム > トレーニング原則 加圧トレーニングをトレーニングの原理・原則から考えてみます。② 2016.11.08 加圧トレーニング TRXトレーニング 今回はトレーニングの原則というものと加圧トレーニングについて考えてみたいと思います。 身体つくりを行う上で必ず必要になってくるものに「トレーニング原則」というものがあり、大きく分けて５つあると言われています。そこで個別の原則について加圧トレーニングに... さらに見る
