日本初登場！ゼロランナー導入しました。
2015.05.26
日本初登場！ゼロランナー導入しました。
■ペダルの慣性（重さ）による緩やかな負荷で、筋持久力と心肺機能の両方を強化！
■ペダル軌道はラン、ステップ、スキーなど自由自在。目的に応じた多彩な動きが可能！
■着地による衝撃が0（ゼロ）のため、関節に負担の少ないエクササイズ
■アームを使ったトレーニングで上半身の強化も可能
■股関節を意識的に大きく動かすことで、腸腰筋、臀部やハムストリングスを活性化！
当施設にはマラソンランナーの方も競技力向上のために通われている方も多いのですが、目標タイムで走りきるとか、年代別ランキングの上位を目指す等目的は様々お持ちです。
そこで、加圧トレーニングや体幹トレーニング、またある程度の負荷をかけての筋力トレーニング等で目的達成のためのトレーニングプログラムを組んでいるのですが、新たなプログラムが誕生しました。
このゼロランナーは、通常のジョギングや一般的なトレッドミルでは難しかったランニング中のストライド幅を大きくするといった動作を簡単に行うことができる上に、なおかつ関節への負担が少ないといった特徴があります。
例え数センチでもストライドが大きくなり、なおかつピッチ数が変わることがないのなら当然タイムは向上します。
股関節の動きが格段に良くなるためストライド幅が大きくなり、マラソンのスピードアップ、記録の向上に役立つゼロランナーを是非体験してみてください。
