パーソナルトレーニング / personal-training
-
全身振動トレーニングで跳躍力アップ！PowerPlateで実現する最先端パーソナルトレーニング
2024.01.16
今回は当施設で提供している革新的なトレーニング方法についてお伝えしたいと思います。 それは、PowerPlateを使用した全身振動トレーニングです。 最近の研究「The Acute Effect of Whole-Body ...
-
あなたのカラダを変える一歩！当施設のパーソナルトレーニングジムの考え方③
2023.12.18
なぜ今、パーソナルトレーニングが選ばれるのか？ 私たちが住む世界は、日々変化し続けています。 その変化の中で、私たちの健康に対する認識もまた進化しています。 それでは、なぜ多くの人々が、今、パーソナルト...
-
あなたのカラダを変える一歩！当施設のパーソナルトレーニングジムの考え方②
2023.12.14
今回はパーソナルトレーニングの効果についてお伝えします。 パーソナルトレーニングがもたらす効果は、単に筋肉をつけること以上の深い意義があります。 これは、お客様の健康、体力、さらには生活全体への積極的な変化を促すプロセス...
-
あなたのカラダを変える一歩！当施設のパーソナルトレーニングジムの考え方①
2023.12.11
現在、私たちの日常は、目まぐるしく変わっています。 オフィスの中、家の中、通勤の途中、私たちはほとんどの時間を座って過ごしています。 スマートフォンやコンピューターの画面は、目から離れることがありません。 ...
-
加圧トレーニングQ&A⑫