ブログBLOG

パーソナルトレーニング / personal-training

  • 全身振動トレーニングで跳躍力アップ!PowerPlateで実現する最先端パーソナルトレーニング

    全身振動トレーニングで跳躍力アップ!PowerPlateで実現する最先端パーソナルトレーニング

    2024.01.16

    今回は当施設で提供している革新的なトレーニング方法についてお伝えしたいと思います。   それは、PowerPlateを使用した全身振動トレーニングです。   最近の研究「The Acute Effect of Whole-Body ...

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  • あなたのカラダを変える一歩!当施設のパーソナルトレーニングジムの考え方③

    あなたのカラダを変える一歩!当施設のパーソナルトレーニングジムの考え方③

    2023.12.18

    なぜ今、パーソナルトレーニングが選ばれるのか?   私たちが住む世界は、日々変化し続けています。   その変化の中で、私たちの健康に対する認識もまた進化しています。   それでは、なぜ多くの人々が、今、パーソナルト...

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  • あなたのカラダを変える一歩!当施設のパーソナルトレーニングジムの考え方②

    あなたのカラダを変える一歩!当施設のパーソナルトレーニングジムの考え方②

    2023.12.14

    今回はパーソナルトレーニングの効果についてお伝えします。   パーソナルトレーニングがもたらす効果は、単に筋肉をつけること以上の深い意義があります。   これは、お客様の健康、体力、さらには生活全体への積極的な変化を促すプロセス...

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  • あなたのカラダを変える一歩!当施設のパーソナルトレーニングジムの考え方①

    あなたのカラダを変える一歩!当施設のパーソナルトレーニングジムの考え方①

    2023.12.11

    現在、私たちの日常は、目まぐるしく変わっています。   オフィスの中、家の中、通勤の途中、私たちはほとんどの時間を座って過ごしています。   スマートフォンやコンピューターの画面は、目から離れることがありません。   ...

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  • 加圧トレーニングQ&A⑫