カイザーファンクショナルトレーナーとは…
リハビリから競技動作まで対応する
万能トレーニングマシンが登場!
KEISER FUNCTIONAL TRAINER(カイザーファンクショナルトレーナー)は、様々な動作を鍛えるのための多機能マシンです。
リハビリからスポーツ特有の動作まで、いくつもの異なるトレーニングに使用することができ、最も基本的で多用途のケーブルマシンの1つです。どんなスピードでも影響を与えずにトレーニングができる、さまざまなアプリケーションに最適なトレーニング機器です。
KEISER FUNCTIONAL TRAINER FEATURESカイザーファンクショナルトレーナーの特徴
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筋肉と関節を守りながら効率よくトレーニング
KEISER FUNCTIONAL TRAINER(カイザーファンクショナルトレーナー)は独自の空気圧システムにより、トレーニング中の筋肉は全ての動作及びスピード領域において、アクティブな状態を保ち続け、筋肉・骨膜・関節に対するショックを和らげ、高い安全性と効率的なパフォーマンス改善を両立させます。
これは従来のトレーニングでは経験できないものです。 -
パワーの可視化でトレーニング効果を最大化
そして、最大の特徴は、パワー値(力×スピード)がわかること。
パワーはパフォーマンスにおける最も重要な指標の一つです。筋力に優れていても、スピードがなければパフォーマンスは向上しません。また、空気圧を利用しているため慣性が働かず、負荷が一定になること。パワーを増大させるために行うスピードをつけたトレーニングも安全に行うことが可能です。また自由自在にケーブルの方向を変えたり、アタッチメントを変更したりすることにより、しゃがむ、踏み込む、ひねるなど多種多様な動作のトレーニングができるようになっています。
KEISER FUNCTIONAL TRAINER EFFECTカイザーファンクショナルトレーナーの効果
自由自在に動きをコントロールしながら姿勢と筋力を劇的に改善
KEISER FUNCTIONAL TRAINER(カイザーファンクショナルトレーナー)は1台で上半身、下半身、コアなどほとんどのトレーニングに対応し、安定性、可動性、連動性の全てに亘って向上させることのできる、「動作のトレーニング」の真髄です。
自由自在にケーブルの方向を操作できるので歩く、しゃがむ、踏み込む、曲げる、押す、引く、捻るなど様々な動作に負荷をかけ、姿勢の改善、インナーマッスルの強化などに劇的な効果をもたらします。
例えば、ゴルファーにとっては・・・
KEISER FUNCTIONAL TRAINER(カイザーファンクショナルトレーナー)は、スイングのパワーを向上させるために非常に効果的な特徴を持っています。
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1.空気圧抵抗によるスピードとパワーの向上(高速トレーニングへの適応)
ゴルフスイングはスピードとパワーが重要です。Keiserの空気圧抵抗は動作中も負荷が一定で、急加速・急減速するようなスイング動作に最適です。これにより、筋力だけでなくスイングの速度を効率よく向上させることができます。
パワー生成能力の向上
負荷を調整することで、筋肉が最大限の力を発揮するポイント(最大筋力発揮点)をトレーニングできます。特にゴルフのインパクト時のように瞬発的な力を要求する場面に対応した筋力を鍛えるのに適しています。 -
2.筋肉の連動性を高める(スイングの動作連鎖を強化)
ゴルフスイングは全身の筋肉を効率よく連動させる必要があります。この機器は、スイング動作に近い回旋や引く動作を負荷付きでトレーニング可能です。これにより、体幹、下半身、上半身が連動した効率的なパワー生成が可能になります。
左右のバランス改善
ゴルフでは両側のバランスが重要です。左右均等にトレーニングすることで、スイングの安定性とパワーのバランスを向上させることができます。 -
3.爆発力を鍛える動的トレーニング(反動を利用しない純粋な力の発揮)
空気圧抵抗はウェイトの慣性がないため、負荷がスムーズにかかります。これにより、スイング中の爆発力を高めるためのピュアな筋力発揮をトレーニングできます。
動的動作での負荷適用
高速の動作(スイング動作を模倣)を行っても負荷が減少せず、最大限の力を発揮したまま動作を繰り返せます。これにより、スイング中の「加速フェーズ」での力発揮が鍛えられます。 -
4.トルク(回転力)の強化(回旋運動に特化した抵抗負荷)
ゴルフスイングでは体幹を中心としたトルク(回転力)が非常に重要です。この機器では回旋動作に負荷をかけたトレーニングが可能で、スイング中の最大トルク発揮を強化します。
動作範囲の拡大
可動域を広げるトレーニングも可能で、柔軟性とともに力を効率的に伝える動作パターンを向上させます。 -
5.繰り返しの精度と耐久力の向上(高頻度トレーニングの適応)
関節への負担が少ないため、繰り返しのトレーニングが可能です。これにより、スイングのパワーを高めつつ、疲労耐性や一貫性を向上させられます。
動作記憶の向上
Keiserではスイングを模倣したトレーニングを行うことで、正確な動作パターンを記憶させ、スイング時のパワーロスを最小限に抑えられます。
このように…
KEISER FUNCTIONAL TRAINER(カイザーファンクショナルトレーナー)は、ゴルフスイングに必要なパワーを向上させるためのトレーニングに最適です。特にスイングの速度とトルク、動作の連動性を高める点で優れており、飛距離アップや安定したパフォーマンスを目指すゴルファーにおすすめの運動機器です。
その他、野球や様々なスポーツに関してあらゆるプログラムを提供でき、また、加圧トレーニングと合わせて行うことで、よりトレーニング効果が期待できます。