田中整骨院｜完全予約制、大阪のTRX＆加圧パーソナルトレーニング

個人の体力やトレーニング経験の有無等による負荷の強弱の決定を足の位置、体幹の角度を変化させることにより簡単に出来ます。
数百種類を超えるトレーニングプログラムがあり、体力、バランス、柔軟性、そしてコアスタビリティ（体幹安定性）を同時に鍛えることが可能です。

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Power Plate独自のテクノロジー「３次元ハーモニック振動」(１秒間に30～40回の高速振動）は、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。
自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射反応を利用し、プレートの上で１回30秒、１セットのエクササイズすることで、短時間で効果を得ることが出来ます。

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筋力強化と有酸素運動のハイブリットの運動器具になります。
有酸素運動だけでは、凹凸のはっきりした身体は作れません。しかし、筋力トレーニングだけではカロリーが十分に燃焼しません。
HVTマシンは、その両面のワークアウトを組み合わせ、史上かつてないほどに素早く効果を得られるトレーニングマシンになります。

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１台で上半身から下腿部まで、独自のレバレッジシステムにより25種類のエクササイズができるマルチ ストレングスマシン『UNICA』。Unicaは高品質の素材で設計、製造されており、人間工学的見地から開発・デザインされ、筋肉の強化や筋肉の調整、そして関節障害の予防に最適なマシンです。
必要な負荷をセレクトするだけで、腕、脚、胸、背中など、25種類の筋力トレーニングが可能。いわば、チェストプレスにショルダープレス、レッグプレスといったストレングス用マシンが、この一台に凝縮されています。

フラットベンチプレスはもちろん、ベンチの角度も調節できるので、ディクラインプレス、インクラインプレス、ショルダープレスまで、さまざまなプレス種目を本格的に行うことができます。
また、アームを下げればダンベル種目の妨げにもならないため、ダンベルフライやダンベルプレスなど、さまざまなバリエーションを増やすことも可能です。

腰部に負担をかけずに、スクワットとカーフレイズができます。
背中に配置されたショルダーパッドにより、重心を後ろに置くことができるので、腰に負担の少ない安全で効果的な姿勢が作れます。

耐荷重約200kgの日本の熟練した溶接工が作った日本製ベンチプレス台です。

背部のトレーニングの代表的なマシンになります。
アタッチメントを交換することにより効果的な上腕三頭筋のトレーニングが出来ます。

ケトルベルは４kg～40kgまで計8個
サンドバッグは5kg～35㎏まで4本ご用意しています.

１kg～10kg 各2本　合計20本
他に可変式ダンベル（５～４０kgまで対応）　各2本

業務用トレッドミルで
速度は0.8～23Km/H 、傾斜は0～15°まで可能。
ワークアウトプログラムも多数あり、ユーザーのニーズに合わせたトレーニングが可能です。

全身の筋力、持久力を増強させる有酸素運動器具でノルディックスキーの技法を使い上半身、体幹、下半身までの質の高い有酸素運動を提供します。
また、スキーエルゴは足に怪我をした選手やアスリートにも適しています。 足に負担をかけないように座った状態で、上半身とコア(体幹)を使って 通常の強度や持続力でトレーニングすることもできます。

アスリートのためのパワー・トレーニングマシン。
無酸素パワーとスピード持久力の向上を図る、最も効果的にパワーを向上させるための特別仕様モデルです。その名の通りパワーをマックスまで引き出すことで、使用者を酸欠と乳酸地獄に追い込む悪魔のマシンです。
POWER MAX VⅡもう1台有り。

クロストレーナーは上半身と下半身を同時に使った全身運動を行うため、消費カロリーを高く保つことは可能となっております。全身が宙に浮いている状態のため、関節にかける負担も少なく、怪我の不安を抱えている方や、現在怪我に悩まれている方におすすめのマシンです。

ランナーやアスリートのための新しいトレーニングマシンが登場！
ペダルの慣性（重さ）による緩やかな負荷で、筋持久力と心肺機能の両方を強化し、着地による衝撃が0（ゼロ）のため、関節に負担の少ないエクササイズになります。
また、股関節を意識的に大きく動かすことで、腸腰筋、臀部やハムストリングスを強化します。

マイマウンテンは、世界初の山歩きの「トレッキングマシン」です。
傾斜角を-5％から、50％まで変化させることができ、傾斜角度によって心肺機能の強化だけでなく、下半身の筋力強化も同時に行えるのが魅力です。
階段の昇り降りが辛いといった症状の改善や、確実な脂肪燃焼運動と臀部や足の引き締め威力を発揮します。また走らなくても傾斜を「歩く」だけで十分に心拍数をあげられることから、高齢者施設や、リハビリテーション施設からもご好評を得ています。

InBody測定は、体重や体脂肪、BMIなどを測るだけでなく、体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価する検査器具です。
また、アプリのダウンロードでスマホでも測定結果が管理できます。体重、体脂肪、部位別分析、筋肉量の数値や肥満指標、腹部肥満分析、栄養分析の今まで計測した過去のデータとの比較や、1日推奨エネルギー摂取量における栄養ガイドなど詳細な状況がいつでも確認できます。