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TRXトレーニング / trx

加圧トレーニングの基礎知識⑧

加圧トレーニングの基礎知識⑧

2017.05.10

私は趣味としてマラソンをしてるのですが、最近はウルトラマラソンの大会に出たりしています。 そして、マラソンではあまり無かった運動のストレスが超長距離を走ることで様々な部位に感じるようになりました。   そこで、今回は加圧トレーニングと長距離走、マ...

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