田中整骨院|大阪の加圧トレーニングTRX、ダイエット、パーソナルトレーニング、筋膜リリースなどお任せ

ご予約・お問い合わせはお電話ください 06-6628-7629 06-6628-7629

完全
予約制

  • 田中整骨院 TRX&KAATSU STUDIO
  • tanakaseikotsuin
〒545-0011 大阪市阿倍野区昭和町
4-1-12-101 [MAP]

糖質制限における体重減少のしくみについて

糖質制限における体重減少のしくみについて

2016.08.23

当施設ではダイエット目的の方に対しては加圧トレーニングとともに食事療法として「糖質制限」をお薦めしています。 糖質制限をすると導入初期において体重が速やかに減少するのですが、その体重減少のメカニズムを生理学的観点から説明してみます。 糖質を...

さらに見る

夏期の営業時間変更のお知らせ

夏期の営業時間変更のお知らせ

2016.08.04

お盆時期の営業時間に変更があります。15日 月曜日 の営業時間が10:00~16:00 になります。 その他は通常通りに営業しております。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□加圧トレーニング・TRXトレーニングダイエット、美姿勢・美脚...

さらに見る

加圧トレーニング お客様トレーニング例

2016.07.28

当施設の加圧トレーニング例を体組成計をもとに説明します。 40歳男性 目的は引き締まった格闘家みたいな体を目指したいとの希望。 当施設の方針としてまずは徹底的に筋力UPを考え、その後絞っていくという方針でトレーニングメニューと栄養指導を組み...

さらに見る

野菜炒めも要注意!?

野菜炒めも要注意!?

2016.07.11

今回は加圧トレーニングとは関係ありませんが、健康についてのお話です。 「今日の晩御飯、何にしよう?」と考えたときにまず浮かぶものはどんな料理ですか?我が家ではよく野菜炒めが食卓にあがります。余った野菜をまとめて食べることが出来るし、健康にも良いといっ...

さらに見る

加圧トレーニングと成長ホルモン

加圧トレーニングと成長ホルモン

2016.07.05

一般的に認知されている「加圧トレーニング」の特徴として「成長ホルモン」の分泌の亢進があげられます。 なんとなく「成長ホルモン」が出るといいことが起こるような感じもしますが、生理学的にちょっと詳しく説明してみます。(成長ホルモン wikipediaより...

さらに見る

ソイプロテインに含まれる大豆イソフラボンってどう?

ソイプロテインに含まれる大豆イソフラボンってどう?

2016.06.29

今回はダイエット目的で置き換え食品として摂られることの多い「ソイプロテイン」についてダイエット以外の「大豆イソフラボン」の観点から考えてみました。 加圧トレーニングと併用しての食事療法として置き換えダイエットとして様々なメーカーのプロティン、それも腹...

さらに見る

食の安全の基礎知識

食の安全の基礎知識

2016.06.21

加圧トレーニングのお客様で「健康に気をつけて朝は野菜沢山のスムージーや生野菜を毎食大量に食べているけど、有機野菜ってやっぱりお勧めですか」といった質問をいただきました。 TVや雑誌ではモデルさんやタレントさんがこだわりのある有機野菜を使ってスムージー...

さらに見る

本日より研修生を受け入れています。

本日より研修生を受け入れています。

2016.06.13

本日より、大阪リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科3名がパーソナルトレーニングの勉強のために交代で研修に来ております。 各自計80時間の研修になります。 何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。  

さらに見る

よく聞く「デトックス」ってどうなの?

よく聞く「デトックス」ってどうなの?

2016.06.08

加圧トレーニング中によく質問を受ける内容で「デトックス」ってどうなの?というのがあります。ダイエットの広告や健康関係のサプリメント系商品などでよく使われる言葉でもありますが、なんとなく体に悪いものを外に出しましょうって感じなのでしょうが、本当なのでしょうか、ち...

さらに見る

腰痛予防に体操や腹筋は必要ですか?

腰痛予防に体操や腹筋は必要ですか?

2016.05.24

加圧トレーニングを受けられる方によく尋ねられるのが、「腰痛って体操や腹筋を鍛えれば無くなるの?」ということなのですが、どうなのでしょうか。今回のブログはこの点に関して現在の私の考えを書かせていただきます。この地(大阪市阿倍野区)に整骨院を開業して27年経ちます...

さらに見る

3 / 512345

PAGE TOP