ホーム > 2015年 > 3月その他 / other美しい姿勢を作るために その22015.03.09その他前回は仰向け時のニュートラルポジションの作り方を解説しましたが、立位ではどこに気をつけるのでしょうか。 立位においてはまずは壁を利用して美しい姿勢(ニュートラルポジション)を意識してみましょう。 ①つま先をやや外側に向け、足幅は拳ひとつ分の間隔...さらに見る