ホーム > 2015年 > 3月 その他 / other 美しい姿勢を作るために その２ 2015.03.09 その他 前回は仰向け時のニュートラルポジションの作り方を解説しましたが、立位ではどこに気をつけるのでしょうか。 立位においてはまずは壁を利用して美しい姿勢（ニュートラルポジション）を意識してみましょう。 ①つま先をやや外側に向け、足幅は拳ひとつ分の間隔... さらに見る
